Заняття # 3
Робота з мʼязами: апоневроз, чоло, скроневі та жувальні мʼязи
Що включає заняття:
- Опрацювання міофасціального шолома, потиличних бугрів та інших важливих зон
- Стимуляція росту волосся
- Активізація зони очей: підняття кутиків, розкриття погляду
- Розгладження зморшок
- Усунення набряків і покращення кольору шкіри за рахунок лімфодренажу
- Корекція контуру обличчя
- Робота з грудинно-ключично-соскоподібними (ГКС) м’язами
- Як бонус - зняття напруги та зменшення головного болю
- Тривалість - 40 хв
Заняття можна виконувати 1-2 рази на тиждень, але не в один день із заняттям №1.
* Якщо у вас є ботокс чи інші інʼєкції у верхній третині обличчя, то ці вправи можуть сприяти їх швидшому виведенню.
Служба підтримки:
[email protected]
Юридична адреса:
м. Чернігів, просп. Миру, 14
SashaFitnessLife.online
Copyright © 2026 SashаFitnessLife