Курс FAMO
"Вільний рух - сильне тіло"
FAMO Рух фасцій - це динамічні 3D-тренування для всього тіла, в яких
кожен рух відновлює та розвиває ваші силу, гнучкість, витривалість,
адаптивність та здоров'я. Ця Швейцарська методика руху була
заснована Карін Гуртнер у 2008 р. на базі революційної
праці Томаса Маєрса "Анатомічні поїзди".
До 2024 р. ця концепція називалася
Slings in Motion.
FAMO Рух фасцій - це динамічні 3D-тренування для всього тіла, в яких кожен рух відновлює та розвиває ваші силу, гнучкість, витривалість, адаптивність та здоров'я.
Ця Швейцарська методика руху була заснована Карін Гуртнер у 2008 р. на базі революційної праці Томаса Маєрса "Анатомічні поїзди".
До 2024 р. ця концепція називалася
Slings in Motion.
- вирівняти та закріпити вашу поставу;
- позбавитися від сутулості та холки;
- підтягнути живіт та зменшити гіперлордоз;
- вирівняти та стабілізувати таз;
- округлити сідниці;
- додати тілу пружність та тонус;
- зменшити прояви целюліту та набряків;
- прибрати основні причини болю в колінах та стопах;
- відчути легкість у кожному русі 24/7;
- віднайти емоційний баланс та впевненість у собі.
Що буде на курсі:
17 повноцінних тренуваннь
для всього тіла ( 10 - 50 хв)
5 бонусних ДИВО-вправ на кожен день, щоб прискорити результати
6 відео-пояснень технік виконання найважливіших вправ
Тренерська підтримка:
завжди можна залишити коментар
під відео і задати питання тренеру
Якісні відеозаписи і доступ
до них 24/7
Довгий ДОСТУП до занять:
на 4 або 6 місяців
Курс FAMO для вас, якщо:
ви шукаєте професійні, безпечні та оздоровчі заняття із сертифікованим інструктором
ви любите різноманітні
тренування на все тіло
вам подобаються заняття
з мінімальним інвентарем
ви тренер, який хоче
розвиватися та вчитися
новим підходам
ви вже пробували мої
фасціально-орієнтовані
методки і знаєте, які вони ефективні
Інвентар курсу FAMO:
Обов'язково потрібні два однакові м'ячі:
- резинові;
- середньої жорсткості (не м'які і не жорсткі);
- 8-9 см діаметр
В Україні ці м’ячі є ТУТ
М'яч для пілатесу
22-27 см
2 йога-блоки
Увесь необхідний інвентар ви можете придбати в нашому магазині
SashaFitnessLife.online
Служба підтримки:
[email protected]
Юридична адреса:
м. Чернігів, просп. Миру, 14
Служба підтримки:
[email protected]
Юридична адреса:
м. Чернігів, просп. Миру, 14
SashaFitnessLife.online
Copyright © 2026 SashаFitnessLife